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リハボディフィット

痛みを、学びに。リハビリからはじまる、あなたのフィットネスライフ。

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リハビリ × 体づくり × フィットネス

「リハボディフィット」は、2度の前十字靭帯再建術を経験したトレーナー・冨江皓が運営するフィットネスメディアです。

怪我をした人も、これから健康を維持したい人も。
体を正しく理解し、“一生動けるカラダ”を目指すための知識と実践法をお届けします。



カテゴリー

🩺 リハビリと再発予防

怪我や手術後のリハビリ、痛みを繰り返さないための体づくり。

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🧘‍♂️ 正しい体の使い方

姿勢改善・機能改善トレーニングなど、動作を整えるための知識。

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💪 フィットネス習慣

リハビリ後も続けられるやさしいトレーニングや食習慣。

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⚽ アスリートストーリー

サッカー選手やトレーナーたちの“回復から挑戦”の実体験。

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冨江 皓(とみえ こう)

市立船橋高校で全国優勝、大学ではキャプテンを務める。
2度の前十字靭帯再建術を経て、怪我を強みに変える体づくりを伝えるトレーナーとして活動中。
現在はForzaフィットネススタジオ東北沢店オーナー。

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