🩹 Day2|少しずつ自由を取り戻す日。車椅子で感じた「進歩」

アスリートストーリー

🗓️ Day2(10月29日)

手術から2日目。
昨日に比べて痛みは少し引いてきた…というより、“慣れてきた”感覚。
午前中はまだズキズキしていたけど、午後になるにつれて身体が少しずつ軽くなってきた。
今日は動ける気力もあり、車椅子で移動できたことで気持ちも一気に前向きに。

「動けるって、なんて素晴らしいことなんだろう」と、あらためて実感しました。


📷 朝食(8:00〜)

入院2日目の朝食:ごはん、味噌汁、小鉢、牛乳

朝ごはんは完食。少しずつ食欲も戻ってきました。
食べられるって、それだけで嬉しい。
まだ痛みはあるけれど、昨日の自分よりも“今日の自分”が確実に進歩している。


💬 今日の記録

  • 午前中にカテーテルが外れて、車椅子での移動が可能に!
  • トイレも自分で行けるようになった。
  • 右膝の抜釘部の包帯が取れ、動かせるように。痛みもほとんどなし。
  • 左膝の管は明日外れる予定。これでさらに動きやすくなる。
  • 夜には手の点滴も外れて、久しぶりに“自由な腕”でベッドに入れた。

📷 抜釘後の右膝(9:00頃)

右膝の抜釘後のテープ固定の様子

右膝はスムーズに動かせるようになり、左との違いが鮮明に。
「こっちはもう大丈夫」と思えることが、メンタル的にも支えになった。


📷 両脚の様子

前十字靭帯再建術後の左膝と抜釘後の右膝の比較

左脚はまだ包帯ぐるぐる+ドレーン(血抜き用の管)付き。
でも、これも“回復の途中”と思えば愛おしくすら感じる。


📷 昼食(12:00〜)

昼食:麻婆豆腐、ごはん、春雨サラダ、梨

昼食は麻婆豆腐定食。
美味しかったけど、やっぱり量が足りない(笑)
退院したら好きなだけ食べよう、と心の中で誓う。


📷 車椅子での移動(午後)

術後2日目、車椅子で病室内を移動する様子

カテーテルが外れて、初めて車椅子で動けた瞬間。
「動ける」って、こんなにも嬉しいことなんだ。
視界が変わるだけで、気持ちがパッと明るくなった。


📷 夜ご飯(18:00〜)

夕食:豆腐ハンバーグ、小鉢、白ごはん

夜ご飯を食べながら思う。
「この食事を続けたらダイエットできるかも(笑)」
そんな冗談を言えるくらい、今日は心に余裕が戻ってきた。


📷 点滴が外れた瞬間

点滴を外しガーゼで保護された手

夜、手の点滴が一旦外れた。
管を気にせずに寝られるって、本当に快適。
「今日も一歩前進できた」と感じながら眠りについた。


🧠 今日の気づき

看護師さんは本当に優しい。
そして、昨日から今日だけでも大きな進歩がある。
痛みを楽しむメンタルで過ごせば、痛みさえも愛おしく思える。


💭 今日のまとめ

リハビリはまだ始まらないけれど、この1日だけでも確かな変化があった。
少しずつ自由を取り戻し、心が軽くなる感覚。
明日は左膝の管が取れる予定。
また一歩、“日常”に近づく瞬間が楽しみです。

追伸:
入院中に仲良くなれる人、できるかな?(人見知りなのでちょっと不安…笑)


🔗 関連記事

▶︎ Day1|前十字靭帯再建術と半月板縫合手術を終えて。手術当日のリアルな記録
🩹 Day3|痛みのピークを越えて。体からすべての管が外れた日
▶︎ 術後1週間の過ごし方|痛み・腫れ・リハビリの注意点

コメント

タイトルとURLをコピーしました